较好双手握空拳

文章来源:辽源文学网  |  2020-09-23

摘要:双手握空拳,以拇,食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑,强肾,聪耳,明目之功,可防治阳萎,尿频,便秘,腰腿痛,颈椎病,心慌胸闷,头痛头晕等病症。 这个部位,揉的越多,肾就越好,男女都适合

肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着去足轻重的作用。肾主藏精,开窍于耳。所以进行双耳提拉按揉,可起到强肾壮腰,养身延年的作用。

1)提拉耳垂法

双手食指放耳屏内侧后,用食指,拇指提拉耳屏,自内向外拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感到疼痛为限,每次 至5分钟。此法克治头痛,头晕,神经衰弱,耳鸣等疾病。

2)手摸耳轮法

双手握空拳,以拇,食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑,强肾,聪耳,明目之功,可防治,尿频,便秘,腰腿痛,病,心慌胸闷,头痛头晕等病症。

<直接找到miui_MiTwo_3.3.1_fastboot_4.1文件夹后点击确定。之后再单击刷新按钮。p>)提拉耳尖法

用双手拇食指夹涅耳轮尖部,向上提揪,揉,捏,摩擦15至20次,使局部发热发红。此法有镇静,止痛,清脑明目,退热,抗过敏,养肾等功效,还可防治高血压,,咽喉炎和皮肤病。

4)搓弹双耳法

两手分别轻涅双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,有健肾强腰之功效。

5)双手拉耳法

左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后反方向同样数十次。这一锻炼还可促进颌下腺,舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治。

6)双手掩耳法

两手掌掩两耳轮,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到 隆隆 之声,日击 天鼓 。此刺激可活跃肾脏,有健脑,明目,强身之功效。

7)全耳法

双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向后反折按摩背面,反复按摩5至6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身均有保健作用。

8)双手扫耳法

以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到 嚓嚓 的声音。每次20下,每日数次。

只要长期坚持,必能强肾健身!

补肾壮阳,强精增髓。用于 衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。


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